U jeku bitke protiv corona virusa
OJAČAJTE IMUNITET METODAMA WIMA HOFA!
“Kad ustanete ujutro,pomislite kako je dragocjena privilegija biti živ – disati, misliti, veseliti se, voljeti.”
“Smrt se smije svima nama, ali sve što svaki čovjek može učiniti je uzvratiti joj smijehom.”
Izreke Marka Aurelija, (121AD – 180AD)
Klikom na link ispod teksta doći ćete do teksta o Holanđaninu Wimu Hofu.
Uz tekst je i video o vježbi disanja koje on preporučuje za jačanje imuniteta. Osim vježbi disanja, Hof preporučuje tuširanje hladnom vodom, tjelesne vježbe i što duži aktivan boravak u prirodi.
Do neki dan nisam čuo za Wima Hofa, ali sam makar i djelimice koristio slične metode za jačanje imuniteta.
Tuširam se hladnom vodom makar dva puta dnevno. Plivam u hladnim vodama Plive, Sane…, nekada sam to radio i zimi.
Trčim ili hodam od šest do deset kilometara, makar tri puta heftano.
Penjem se na planinu Lisinu, hodam po Grabežu, Vlasinju, Liskovici, Baljvinama, Pruscu, Vlašiću, verem se na zidine Bočca, Jajca, Bobovca, trčim deset krugova oko velikog i malog jezera na Balukhani. Hitro, haman trčeći, uspenjem se na četvrti sprat naśe zgrade u Varcaru. Vozim bicikl. Ne bojim se studeni, cijelu zimu spavam pokraj otvorenog pendžera, a ponekad bos prošetam po snijegu, kao jutros. Volim život!
Insan snuje, a Bog određuje, stara je poslovica.
Prosječan novinarski životni vijek je doskora bio kraći od 50 godina.
Meni su haman 74 godine. Koliko još, samo Dragi Bog zna. Prebolio sam, zahvaljujući doktorima odjednom dvije teške bolesti od kojih umiru tri puta mlađi ljudi…
Svaki dan napišem makar jedan novinski tekst, snimim video ili fotografiju, slušam sevdalinke i ozbiljnu muziku… Pamćenje me dobro služi.
Naravno, ničija, pa ni moja nije do zore…
Moj komšija iz Rike u Varcaru Ahmed Ban Buhić znao bi reći:
„Kome se hiti, neka ide!“ misleći na odlazak na Ahiret.
Bog Dragi određuje sudbinu svakog živog bića, kad će doći i otići sa ovog svijeta…, Bog Dragi će pomoći ako sam sebi pomogneš, pa i jačanjem imuniteta. Nije zahmetli, a korisno je, spasonosno po život.
Ne želim se hvaliti, ne do Bog, niti dijeliti savjete, tu je Wim Hof, tu su drugi stručnjaci, tu su njegovi video-prilozi na You Tube koje su vidjeli milijuni ljudi. Postoji i aplikacija za intelegintne telefone. Pogledajte, pa ako smatrate da bi moglo biti korisno i za vas, poslušajte savjet i prakticirajte ono što vam govori i poručuje Wim Hof. Danas sam vježbao disanje po Hofovoj metodi, hodao po snijegu, uskoro ću sjedjeti u vodi punoj leda, ako Bog da!
Ukucajte ime WilaHofa na You Tube, Google.
Za početak, kliknite na link:
https://alternativa-za-vas.com/…/cla…/article/wim-hof-metoda
Ibrahim Halilović 